Hisobiy vaznning tarixiy formulalari

Bo‘y ≥ 152,4 sm uchun Devine, Robinson, Miller va taxminiy Hamwi. To‘rt formula o‘rtachasi muallif tanlovi; AdjBW = Devine + 0,4 × (haqiqiy vazn − Devine), faqat Devine dan yuqori bo‘lsa.

Bepul · Ro‘yxatdan o‘tish va to‘lov talab qilinmaydi

Hisob

Jinsi

Tuzatilgan vaznni (AdjBW) hisoblash uchun hozirgi vazningizni ko‘rsating

Natija

Devine formulasi (klinik standart)
70.5 kg

Bo‘y ≥ 152,4 sm uchun Devine, Robinson, Miller va taxminiy Hamwi. To‘rt formula o‘rtachasi muallif tanlovi; AdjBW = Devine + 0,4 × (haqiqiy vazn − Devine), faqat Devine dan yuqori bo‘lsa.

4 ta formula bo‘yicha o‘rtacha
70.0 kg

Devine, Robinson, Miller va Hamwi formulalarining muvozanatli o‘rtacha qiymati

Robinson formulasi (1983)
68.9 kg
Miller formulasi (1983)
68.7 kg
Hamwi formulasi (1964)
72.0 kg
JSST bo‘yicha sog‘lom vazn oralig‘i (TMI 18.5–24.9)
56.7 – 76.3 kg

Yurak-qon tomir kasalliklari xavfi minimal bo‘lgan vazn chegaralari

Tuzatilgan vazn (AdjBW)
73.5 kg

Formulalar yagona sog‘lom yoki istalgan vaznni aniqlamaydi. AdjBW ovqatlanish va dori uchun universal emas. TMI 18,5–24,9 bo‘yicha vazn — kattalar uchun alohida arifmetik mo‘ljal, individual maqsad emas.

Ideal vazndan foiz ulushi
110.7 %

Formulalar yagona sog‘lom yoki istalgan vaznni aniqlamaydi. AdjBW ovqatlanish va dori uchun universal emas. TMI 18,5–24,9 bo‘yicha vazn — kattalar uchun alohida arifmetik mo‘ljal, individual maqsad emas.

Maydonlarni o‘zgartirganda natija darhol qayta hisoblanadi. Ma’lumotlar brauzerdan chiqmaydi.

Faqat tugmani bosganda joriy ma’lumotlar PDF yaratish uchun yuboriladi va saqlanmaydi.

Qanday hisoblaymiz

Bo‘y ≥ 152,4 sm uchun Devine, Robinson, Miller va taxminiy Hamwi. To‘rt formula o‘rtachasi muallif tanlovi; AdjBW = Devine + 0,4 × (haqiqiy vazn − Devine), faqat Devine dan yuqori bo‘lsa.

Formula

Devine (M): 50 + 2.3 × x; Devine (F): 45.5 + 2.3 × x; Robinson (M): 52 + 1.9 × x; Robinson (F): 49 + 1.7 × x; x = height(cm)/2.54 − 60; AdjBW = Devine + 0.4 × (weight − Devine). Bo‘y ≥ 152,4 sm uchun Devine, Robinson, Miller va taxminiy Hamwi. To‘rt formula o‘rtachasi muallif tanlovi; AdjBW = Devine + 0,4 × (haqiqiy vazn − Devine), faqat Devine dan yuqori bo‘lsa.

Usul cheklovlari

Formulalar yagona sog‘lom yoki istalgan vaznni aniqlamaydi. AdjBW ovqatlanish va dori uchun universal emas. TMI 18,5–24,9 bo‘yicha vazn — kattalar uchun alohida arifmetik mo‘ljal, individual maqsad emas.

Metodika manbalari

Hisob ma’lumot uchun bo‘lib, tibbiy maslahat, tashxis yoki tayinlov emas. Kasalliklar, homiladorlik, dori qabul qilish holatlarida va har qanday shubhada natijani shifokor yoki diplomli ovqatlanish mutaxassisi bilan muhokama qiling.

Hisobdan qanday foydalanish kerak

1

Boshlang‘ich ma’lumotlarni kiriting

Bo‘y ≥ 152,4 sm uchun Devine, Robinson, Miller va taxminiy Hamwi. To‘rt formula o‘rtachasi muallif tanlovi; AdjBW = Devine + 0,4 × (haqiqiy vazn − Devine), faqat Devine dan yuqori bo‘lsa.

2

Parametrlarni aniqlashtiring

Devine (M): 50 + 2.3 × x; Devine (F): 45.5 + 2.3 × x; Robinson (M): 52 + 1.9 × x; Robinson (F): 49 + 1.7 × x; x = height(cm)/2.54 − 60; AdjBW = Devine + 0.4 × (weight − Devine). Bo‘y ≥ 152,4 sm uchun Devine, Robinson, Miller va taxminiy Hamwi. To‘rt formula o‘rtachasi muallif tanlovi; AdjBW = Devine + 0,4 × (haqiqiy vazn − Devine), faqat Devine dan yuqori bo‘lsa.

3

Natijani o‘qing

Formulalar yagona sog‘lom yoki istalgan vaznni aniqlamaydi. AdjBW ovqatlanish va dori uchun universal emas. TMI 18,5–24,9 bo‘yicha vazn — kattalar uchun alohida arifmetik mo‘ljal, individual maqsad emas.

Ko‘p beriladigan savollar

Hisob nimani ko‘rsatadi?

Bo‘y ≥ 152,4 sm uchun Devine, Robinson, Miller va taxminiy Hamwi. To‘rt formula o‘rtachasi muallif tanlovi; AdjBW = Devine + 0,4 × (haqiqiy vazn − Devine), faqat Devine dan yuqori bo‘lsa.

Qanday cheklovlar bor?

Formulalar yagona sog‘lom yoki istalgan vaznni aniqlamaydi. AdjBW ovqatlanish va dori uchun universal emas. TMI 18,5–24,9 bo‘yicha vazn — kattalar uchun alohida arifmetik mo‘ljal, individual maqsad emas.

Bog‘liq kalkulyatorlar

Bog‘liq vositalar.

Bel indekslari WHR, WHtR va VAI →Aylanalar bo‘yicha tana tarkibi va TMI →Kunlik energiya sarfi bahosi TDEE →Oqsil iste’moli bo‘yicha ma’lumotnoma →

Boshqa kalkulyatorlar

Fitnes va sport fiziologiyasi

Keyingi qadam

Formulalar tahlili, biomarkerlarning referens diapazonlari va manbalarga havolali ovqatlanish materiallari NutriFit bilimlar bazasida.

Bilimlar bazasiga o‘tish