Есептік салмақтың тарихи формулалары

Бой ≥ 152,4 см үшін Devine, Robinson, Miller және жуық Hamwi. Төрт формуланың орташа мәні — автор таңдауы; AdjBW = Devine + 0,4 × (нақты салмақ − Devine), тек Devine мәнінен жоғары болса.

Тегін · Тіркелу және төлем қажет емес

Есептеу

Жынысы

Түзетілген салмақты (AdjBW) есептеу үшін қазіргі салмағыңызды көрсетіңіз

Нәтиже

Devine формуласы (клиникалық стандарт)
70.5 кг

Бой ≥ 152,4 см үшін Devine, Robinson, Miller және жуық Hamwi. Төрт формуланың орташа мәні — автор таңдауы; AdjBW = Devine + 0,4 × (нақты салмақ − Devine), тек Devine мәнінен жоғары болса.

4 формула бойынша орташа мән
70.0 кг

Devine, Robinson, Miller және Hamwi формулаларының теңгерімді орташа арифметикалық мәні

Robinson формуласы (1983)
68.9 кг
Miller формуласы (1983)
68.7 кг
Hamwi формуласы (1964)
72.0 кг
ДДҰ бойынша салауатты салмақ ауқымы (ДМИ 18,5–24,9)
56.7 – 76.3 кг

Жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупі минималды болатын салмақ шекаралары

Түзетілген салмақ (AdjBW)
73.5 кг

Формулалар жалғыз дұрыс не қалаулы салмақты анықтамайды. AdjBW тамақтану мен дәріге әмбебап емес. ДСИ 18,5–24,9 бойынша салмақ — ересектерге арналған бөлек арифметикалық бағдар, жеке мақсат емес.

Мінсіз салмақтың пайыздық үлесі
110.7 %

Формулалар жалғыз дұрыс не қалаулы салмақты анықтамайды. AdjBW тамақтану мен дәріге әмбебап емес. ДСИ 18,5–24,9 бойынша салмақ — ересектерге арналған бөлек арифметикалық бағдар, жеке мақсат емес.

Өрістерді өзгерткенде нәтиже бірден қайта есептеледі. Деректер браузерден шықпайды.

Тек батырманы басқанда ағымдағы деректер PDF жасау үшін жіберіледі және сақталмайды.

Қалай есептейміз

Бой ≥ 152,4 см үшін Devine, Robinson, Miller және жуық Hamwi. Төрт формуланың орташа мәні — автор таңдауы; AdjBW = Devine + 0,4 × (нақты салмақ − Devine), тек Devine мәнінен жоғары болса.

Формула

Devine (M): 50 + 2.3 × x; Devine (F): 45.5 + 2.3 × x; Robinson (M): 52 + 1.9 × x; Robinson (F): 49 + 1.7 × x; x = height(cm)/2.54 − 60; AdjBW = Devine + 0.4 × (weight − Devine). Бой ≥ 152,4 см үшін Devine, Robinson, Miller және жуық Hamwi. Төрт формуланың орташа мәні — автор таңдауы; AdjBW = Devine + 0,4 × (нақты салмақ − Devine), тек Devine мәнінен жоғары болса.

Әдіс шектеулері

Формулалар жалғыз дұрыс не қалаулы салмақты анықтамайды. AdjBW тамақтану мен дәріге әмбебап емес. ДСИ 18,5–24,9 бойынша салмақ — ересектерге арналған бөлек арифметикалық бағдар, жеке мақсат емес.

Әдістеме дереккөздері

Есеп анықтамалық сипатта болады және медициналық кеңес, диагноз немесе тағайындау емес. Аурулар, жүктілік, дәрі қабылдау кезінде және кез келген күмән туғанда нәтижені дәрігермен немесе дипломды тамақтану маманымен талқылаңыз.

Есепті қалай қолдану керек

1

Бастапқы деректерді енгізіңіз

Бой ≥ 152,4 см үшін Devine, Robinson, Miller және жуық Hamwi. Төрт формуланың орташа мәні — автор таңдауы; AdjBW = Devine + 0,4 × (нақты салмақ − Devine), тек Devine мәнінен жоғары болса.

2

Параметрлерді нақтылаңыз

Devine (M): 50 + 2.3 × x; Devine (F): 45.5 + 2.3 × x; Robinson (M): 52 + 1.9 × x; Robinson (F): 49 + 1.7 × x; x = height(cm)/2.54 − 60; AdjBW = Devine + 0.4 × (weight − Devine). Бой ≥ 152,4 см үшін Devine, Robinson, Miller және жуық Hamwi. Төрт формуланың орташа мәні — автор таңдауы; AdjBW = Devine + 0,4 × (нақты салмақ − Devine), тек Devine мәнінен жоғары болса.

3

Нәтижені оқыңыз

Формулалар жалғыз дұрыс не қалаулы салмақты анықтамайды. AdjBW тамақтану мен дәріге әмбебап емес. ДСИ 18,5–24,9 бойынша салмақ — ересектерге арналған бөлек арифметикалық бағдар, жеке мақсат емес.

Жиі қойылатын сұрақтар

Есеп нені көрсетеді?

Бой ≥ 152,4 см үшін Devine, Robinson, Miller және жуық Hamwi. Төрт формуланың орташа мәні — автор таңдауы; AdjBW = Devine + 0,4 × (нақты салмақ − Devine), тек Devine мәнінен жоғары болса.

Қандай шектеулер бар?

Формулалар жалғыз дұрыс не қалаулы салмақты анықтамайды. AdjBW тамақтану мен дәріге әмбебап емес. ДСИ 18,5–24,9 бойынша салмақ — ересектерге арналған бөлек арифметикалық бағдар, жеке мақсат емес.

Байланысты калькуляторлар

Байланысты құралдар.

Бел индекстері WHR, WHtR және VAI →Айналым бойынша дене құрамы мен ДСИ →Тәуліктік энергия шығынының бағасы TDEE →Ақуыздың анықтамалық мөлшерлері →

Басқа калькуляторлар

Фитнес және спорт физиологиясы

Әрі қарай не

Формулалардың талдауы, биомаркерлердің референстік диапазондары және дереккөздерге сілтемесі бар тамақтану материалдары — NutriFit білім қорында.

Білім қорына өту