Hall–Chow салмақ өзгерісі сценарийі

Орташа параметрлері бар қарапайым модель бастапқы энергия тұтынуы тұрақты азайғанда және белсенділік өзгермегенде салмақ өзгерісін көрсетеді.

Тегін · Тіркелу және төлем қажет емес

Есептеу

Нәтиже

Қарапайым модельдегі салмақ (16 апта)
89.6 кг

Жарияланған орташа параметрлер қолданылады; жеке нәтиже айтарлықтай өзгеше болуы мүмкін.

Есептік салмақ өзгерісі
5.4 кг

Жарияланған орташа параметрлер қолданылады; жеке нәтиже айтарлықтай өзгеше болуы мүмкін.

Сызықтық салыстыру: 7700 ккал/кг
7.3 кг

Сызықтық салыстыру энергия шығынының азаюын ескермейді және екінші болжам емес.

Модельдер арасындағы айырма
1.9 кг

Сызықтық салыстыру энергия шығынының азаюын ескермейді және екінші болжам емес.

Апта 13
90.5 кг
Апта 14
90.2 кг
Апта 15
89.9 кг
Апта 16
89.6 кг

Бұл Hall–Chow (2011) екі параметрлі сызықтандырылған моделі, NIH Body Weight Planner толық жеке моделі емес. Май, бұлшықет немесе платоның нақты күнін болжай алмайды. Ересектерге арналған сценарий; жүктілік пен емізу кезінде қолданылмайды. Бастапқы тұтыну салмақты сақтайды, ал азаю тұрақты деп алынады; су, дәрілер, аурулар мен рационды ұстану модельденбейді. Калория тапшылығын тағайындамайды.

Өрістерді өзгерткенде нәтиже бірден қайта есептеледі. Деректер браузерден шықпайды.

Тек батырманы басқанда ағымдағы деректер PDF жасау үшін жіберіледі және сақталмайды.

Қалай есептейміз

W(t)=W0−D/22×(1−exp(−22×t/9100)); t — күн, D — ккал/тәуліктегі азаю. Орташа параметрлер: ρ=9100 ккал/кг, ε=22 ккал/(кг·тәулік). Сызықтық салыстыру: D×t/7700 жоғалту.

Формула

W(t)=W0−D/22×(1−exp(−22×t/9100)); t — күн, D — ккал/тәуліктегі азаю. Орташа параметрлер: ρ=9100 ккал/кг, ε=22 ккал/(кг·тәулік). Сызықтық салыстыру: D×t/7700 жоғалту.

Әдіс шектеулері

Бұл Hall–Chow (2011) екі параметрлі сызықтандырылған моделі, NIH Body Weight Planner толық жеке моделі емес. Май, бұлшықет немесе платоның нақты күнін болжай алмайды. Ересектерге арналған сценарий; жүктілік пен емізу кезінде қолданылмайды. Бастапқы тұтыну салмақты сақтайды, ал азаю тұрақты деп алынады; су, дәрілер, аурулар мен рационды ұстану модельденбейді. Калория тапшылығын тағайындамайды.

Әдістеме дереккөздері

Есеп анықтамалық сипатта болады және медициналық кеңес, диагноз немесе тағайындау емес. Аурулар, жүктілік, дәрі қабылдау кезінде және кез келген күмән туғанда нәтижені дәрігермен немесе дипломды тамақтану маманымен талқылаңыз.

Есепті қалай қолдану керек

1

Бастапқы деректерді енгізіңіз

Нақты мәндер мен тиісті бірліктерді қолданыңыз.

2

Параметрлерді нақтылаңыз

Бастапқы болжамдарды өз жағдайыңызға сай өзгертіңіз.

3

Нәтижені оқыңыз

Модель шектеулерін ескеріңіз; есеп өлшеу емес.

Жиі қойылатын сұрақтар

Есеп нені көрсетеді?

Орташа параметрлері бар қарапайым модель бастапқы энергия тұтынуы тұрақты азайғанда және белсенділік өзгермегенде салмақ өзгерісін көрсетеді.

Қандай шектеулер бар?

Бұл Hall–Chow (2011) екі параметрлі сызықтандырылған моделі, NIH Body Weight Planner толық жеке моделі емес. Май, бұлшықет немесе платоның нақты күнін болжай алмайды. Ересектерге арналған сценарий; жүктілік пен емізу кезінде қолданылмайды. Бастапқы тұтыну салмақты сақтайды, ал азаю тұрақты деп алынады; су, дәрілер, аурулар мен рационды ұстану модельденбейді. Калория тапшылығын тағайындамайды.

Байланысты калькуляторлар

Байланысты құралдар.

Тәуліктік энергия шығынының бағасы TDEE →Майсыз масса бойынша энергия бағалары →Авторлық макронутриент жоспарлағышы →Айналым бойынша дене құрамы мен ДСИ →

Басқа калькуляторлар

Тамақтану және нутрициология

Әрі қарай не

Формулалардың талдауы, биомаркерлердің референстік диапазондары және дереккөздерге сілтемесі бар тамақтану материалдары — NutriFit білім қорында.

Білім қорына өту