Коэффициенты троеборья DOTS, Wilks и IPF GL

Введите массу на взвешивании и сумму лучших успешных приседа, жима и тяги в килограммах. Используются DOTS, классический Wilks и коэффициенты IPF GL 2020 для классического троеборья.

Бесплатно · Без регистрации и оплаты

Расчёт

Пол
Дивизион соревнований

Сумма лучших зафиксированных попыток в трёх движениях.

Результат

Очки DOTS (современный стандарт)
351.05 очков

Формулы дают разные сравнительные баллы, а не универсальный спортивный разряд. IPF GL здесь не предназначен для отдельного жима или экипировочного троеборья. Сравнивайте одинаковые дисциплины; возрастные поправки не включены.

Коэффициент Уилкса (Wilks Score)
347.10 очков

Классический коэффициент Роберта Уилкса (1997)

Очки IPF GL Points
71.98 очков

Введите массу на взвешивании и сумму лучших успешных приседа, жима и тяги в килограммах. Используются DOTS, классический Wilks и коэффициенты IPF GL 2020 для классического троеборья.

Формулы дают разные сравнительные баллы, а не универсальный спортивный разряд. IPF GL здесь не предназначен для отдельного жима или экипировочного троеборья. Сравнивайте одинаковые дисциплины; возрастные поправки не включены. Коэффициент DOTS рассчитывается с ограничением массы 40–210 кг для мужчин и 40–150 кг для женщин; за границами используется крайнее значение массы.

Результат пересчитывается сразу при изменении полей. Данные не покидают браузер.

Только по нажатию текущие данные отправляются для создания PDF и не сохраняются.

Как считаем

Введите массу на взвешивании и сумму лучших успешных приседа, жима и тяги в килограммах. Используются DOTS, классический Wilks и коэффициенты IPF GL 2020 для классического троеборья. Коэффициент DOTS рассчитывается с ограничением массы 40–210 кг для мужчин и 40–150 кг для женщин; за границами используется крайнее значение массы.

Формула

DOTS: Коэффициент = 500 / (A×Вес^4 + B×Вес^3 + C×Вес^2 + D×Вес + E); Очки DOTS = Сумма (кг) × Коэффициент; IPF GL Points: 100 × Сумма / (A − B × e^(−C × Вес)); Wilks: полином 5-й степени.

Ограничения метода

Формулы дают разные сравнительные баллы, а не универсальный спортивный разряд. IPF GL здесь не предназначен для отдельного жима или экипировочного троеборья. Сравнивайте одинаковые дисциплины; возрастные поправки не включены.

Источники методики

Расчёт носит справочный характер и не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых сомнениях обсудите результат с врачом или дипломированным специалистом по питанию.

Как пользоваться расчётом

1

Введите исходные данные

Введите массу на взвешивании и сумму лучших успешных приседа, жима и тяги в килограммах. Используются DOTS, классический Wilks и коэффициенты IPF GL 2020 для классического троеборья. Коэффициент DOTS рассчитывается с ограничением массы 40–210 кг для мужчин и 40–150 кг для женщин; за границами используется крайнее значение массы.

2

Уточните параметры

DOTS: Коэффициент = 500 / (A×Вес^4 + B×Вес^3 + C×Вес^2 + D×Вес + E); Очки DOTS = Сумма (кг) × Коэффициент; IPF GL Points: 100 × Сумма / (A − B × e^(−C × Вес)); Wilks: полином 5-й степени.

3

Прочитайте результат

Формулы дают разные сравнительные баллы, а не универсальный спортивный разряд. IPF GL здесь не предназначен для отдельного жима или экипировочного троеборья. Сравнивайте одинаковые дисциплины; возрастные поправки не включены.

Частые вопросы

Что показывает расчёт?

Введите массу на взвешивании и сумму лучших успешных приседа, жима и тяги в килограммах. Используются DOTS, классический Wilks и коэффициенты IPF GL 2020 для классического троеборья. Коэффициент DOTS рассчитывается с ограничением массы 40–210 кг для мужчин и 40–150 кг для женщин; за границами используется крайнее значение массы.

Какие ограничения нужно учитывать?

Формулы дают разные сравнительные баллы, а не универсальный спортивный разряд. IPF GL здесь не предназначен для отдельного жима или экипировочного троеборья. Сравнивайте одинаковые дисциплины; возрастные поправки не включены.

Связанные калькуляторы

Связанные инструменты.

Оценка одноповторного максимума 1RM →Антропометрическая модель Casey Butt →Индекс безжировой массы FFMI →Исторические формулы расчётной массы тела →

Другие калькуляторы

Фитнес и спортивная физиология

Что дальше

Разборы формул, референсные диапазоны биомаркеров и материалы о питании со ссылками на источники — в базе знаний NutriFit.

Перейти в базу знаний