Coeficientes de powerlifting DOTS, Wilks e IPF GL
Introduzca el peso del pesaje y la suma de mejores intentos válidos de sentadilla, press de banca y peso muerto en kilogramos. DOTS, Wilks clásico e IPF GL 2020 para powerlifting clásico.
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Cálculo
Resultado
- Puntos DOTS (estándar moderno)
- 351.05 pts
- Puntuación Wilks (Wilks Score)
- 347.10 pts
- Puntos IPF GL (GoodLift)
- 71.98 pts
Son puntuaciones comparativas distintas, no una categoría deportiva universal. Este IPF GL no sirve para banca sola o powerlifting equipado. Compare la misma disciplina; no incluye ajustes de edad.
Coeficiente clásico de Robert Wilks (1997)
Introduzca el peso del pesaje y la suma de mejores intentos válidos de sentadilla, press de banca y peso muerto en kilogramos. DOTS, Wilks clásico e IPF GL 2020 para powerlifting clásico.
Son puntuaciones comparativas distintas, no una categoría deportiva universal. Este IPF GL no sirve para banca sola o powerlifting equipado. Compare la misma disciplina; no incluye ajustes de edad. DOTS limita el peso del coeficiente a 40–210 kg en hombres y 40–150 kg en mujeres; fuera del intervalo se usa el extremo.
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Cómo se calcula
Introduzca el peso del pesaje y la suma de mejores intentos válidos de sentadilla, press de banca y peso muerto en kilogramos. DOTS, Wilks clásico e IPF GL 2020 para powerlifting clásico. DOTS limita el peso del coeficiente a 40–210 kg en hombres y 40–150 kg en mujeres; fuera del intervalo se usa el extremo.
Fórmula
DOTS: Coeficiente = 500 / (A×Peso^4 + B×Peso^3 + C×Peso^2 + D×Peso + E); Puntos DOTS = Total (kg) × Coeficiente; IPF GL: 100 × Total / (A − B × e^(−C × Peso)); Wilks: polinomio de 5.º grado.
Límites del método
Son puntuaciones comparativas distintas, no una categoría deportiva universal. Este IPF GL no sirve para banca sola o powerlifting equipado. Compare la misma disciplina; no incluye ajustes de edad.
Fuentes del método
El cálculo tiene carácter orientativo y no constituye consejo médico, diagnóstico ni prescripción. En caso de enfermedad, embarazo, tratamiento farmacológico o cualquier duda, consulta el resultado con un médico o con un profesional titulado en nutrición.
Cómo usar el cálculo
Introduzca los datos iniciales
Introduzca el peso del pesaje y la suma de mejores intentos válidos de sentadilla, press de banca y peso muerto en kilogramos. DOTS, Wilks clásico e IPF GL 2020 para powerlifting clásico. DOTS limita el peso del coeficiente a 40–210 kg en hombres y 40–150 kg en mujeres; fuera del intervalo se usa el extremo.
Ajuste los parámetros
DOTS: Coeficiente = 500 / (A×Peso^4 + B×Peso^3 + C×Peso^2 + D×Peso + E); Puntos DOTS = Total (kg) × Coeficiente; IPF GL: 100 × Total / (A − B × e^(−C × Peso)); Wilks: polinomio de 5.º grado.
Lea el resultado
Son puntuaciones comparativas distintas, no una categoría deportiva universal. Este IPF GL no sirve para banca sola o powerlifting equipado. Compare la misma disciplina; no incluye ajustes de edad.
Preguntas frecuentes
¿Qué muestra el cálculo?
Introduzca el peso del pesaje y la suma de mejores intentos válidos de sentadilla, press de banca y peso muerto en kilogramos. DOTS, Wilks clásico e IPF GL 2020 para powerlifting clásico. DOTS limita el peso del coeficiente a 40–210 kg en hombres y 40–150 kg en mujeres; fuera del intervalo se usa el extremo.
¿Qué limitaciones tiene?
Son puntuaciones comparativas distintas, no una categoría deportiva universal. Este IPF GL no sirve para banca sola o powerlifting equipado. Compare la misma disciplina; no incluye ajustes de edad.
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