Авторское колесо самооценки
Оцените удовлетворённость восемью сферами за последние 14 дней от 1 до 10. Общий балл = среднее × 10; индекс однородности = max(0, 100 − 18 × стандартное отклонение), с округлением.
Бесплатно · Без регистрации и оплаты
Расчёт
Оценка 8 осей здоровья
Оцените удовлетворённость восемью сферами за последние 14 дней от 1 до 10. Общий балл = среднее × 10; индекс однородности = max(0, 100 − 18 × стандартное отклонение), с округлением.За последние 14 дней насколько вы удовлетворены следующей сферой: Питание?
За последние 14 дней насколько вы удовлетворены следующей сферой: Самочувствие и энергия?
За последние 14 дней насколько вы удовлетворены следующей сферой: Привычки питья?
За последние 14 дней насколько вы удовлетворены следующей сферой: Сон?
За последние 14 дней насколько вы удовлетворены следующей сферой: Повседневная активность?
За последние 14 дней насколько вы удовлетворены следующей сферой: Отношения с едой?
За последние 14 дней насколько вы удовлетворены следующей сферой: Пищеварительный комфорт?
За последние 14 дней насколько вы удовлетворены следующей сферой: План профилактики?
Радар баланса 8 сфер
Многофакторный профиль образа жизни
Авторское колесо самооценки
60 / 100Сферы с низкими самооценками
2 сферыЭти значения не подтверждают и не исключают заболевания. Выберите одну важную для вас сферу и самостоятельно определите, что хотите изменить.
Первый шаг на 48 часов: Эти значения не подтверждают и не исключают заболевания. Выберите одну важную для вас сферу и самостоятельно определите, что хотите изменить.
Первый шаг на 48 часов: Эти значения не подтверждают и не исключают заболевания. Выберите одну важную для вас сферу и самостоятельно определите, что хотите изменить.
Предварительный профиль: значения ещё не подтверждены. Начальные 6/10 и пресеты являются примерами.
Результат пересчитывается сразу при изменении полей. Данные не покидают браузер.
Только по нажатию текущие данные отправляются для создания PDF и не сохраняются.
Как считаем
Оцените удовлетворённость восемью сферами за последние 14 дней от 1 до 10. Общий балл = среднее × 10; индекс однородности = max(0, 100 − 18 × стандартное отклонение), с округлением.
Формула
Оцените удовлетворённость восемью сферами за последние 14 дней от 1 до 10. Общий балл = среднее × 10; индекс однородности = max(0, 100 − 18 × стандартное отклонение), с округлением.
Ограничения метода
Это авторская визуализация, не валидированный клинический тест или закон здоровья. Равные низкие оценки дают высокий индекс однородности и не означают хорошее здоровье. Начальные значения и пресеты — демонстрации; подтвердите все восемь оценок.
Расчёт носит справочный характер и не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых сомнениях обсудите результат с врачом или дипломированным специалистом по питанию.
Как пользоваться расчётом
Введите исходные данные
Оцените удовлетворённость восемью сферами за последние 14 дней от 1 до 10. Общий балл = среднее × 10; индекс однородности = max(0, 100 − 18 × стандартное отклонение), с округлением.
Уточните параметры
Оцените удовлетворённость восемью сферами за последние 14 дней от 1 до 10. Общий балл = среднее × 10; индекс однородности = max(0, 100 − 18 × стандартное отклонение), с округлением.
Прочитайте результат
Это авторская визуализация, не валидированный клинический тест или закон здоровья. Равные низкие оценки дают высокий индекс однородности и не означают хорошее здоровье. Начальные значения и пресеты — демонстрации; подтвердите все восемь оценок.
Частые вопросы
Что показывает расчёт?
Оцените удовлетворённость восемью сферами за последние 14 дней от 1 до 10. Общий балл = среднее × 10; индекс однородности = max(0, 100 − 18 × стандартное отклонение), с округлением.
Какие ограничения нужно учитывать?
Это авторская визуализация, не валидированный клинический тест или закон здоровья. Равные низкие оценки дают высокий индекс однородности и не означают хорошее здоровье. Начальные значения и пресеты — демонстрации; подтвердите все восемь оценок.
Связанные калькуляторы
Связанные инструменты.
Другие калькуляторы
Образ жизни и профилактика
Что дальше
Разборы формул, референсные диапазоны биомаркеров и материалы о питании со ссылками на источники — в базе знаний NutriFit.
Перейти в базу знаний