Индекс тяжести бессонницы ISI
Оценка сна за последние 2 недели: 7 пунктов с разными шкалами от 0 до 4; сумма 0–28. Удовлетворённость, заметность проблем, беспокойство и влияние на жизнь имеют собственные ответы.
Бесплатно · Без регистрации и оплаты
Расчёт
Насколько выражены ваши трудности с засыпанием?
Оценивайте свой сон за последние 2 недели.
Результат пересчитывается сразу при изменении полей. Данные не покидают браузер.
Только по нажатию текущие данные отправляются для создания PDF и не сохраняются.
Как считаем
Оценка сна за последние 2 недели: 7 пунктов с разными шкалами от 0 до 4; сумма 0–28. Удовлетворённость, заметность проблем, беспокойство и влияние на жизнь имеют собственные ответы.
Формула
Оценка сна за последние 2 недели: 7 пунктов с разными шкалами от 0 до 4; сумма 0–28. Удовлетворённость, заметность проблем, беспокойство и влияние на жизнь имеют собственные ответы.
Ограничения метода
Информационный перевод для самооценки. Валидация именно этой адаптации не подтверждена. Балл не устанавливает диагноз, а низкий результат не исключает заболевание.
Источники методики
- Morin CM et al. The Insomnia Severity Index: psychometric indicators to detect insomnia cases and evaluate treatment response. Sleep, 2011
- Bastien CH et al. Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research. Sleep Med, 2001
- PhenX Toolkit. Insomnia Severity Index: patient questionnaire, last two weeks, protocol 640801
Расчёт носит справочный характер и не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых сомнениях обсудите результат с врачом или дипломированным специалистом по питанию.
Как пользоваться расчётом
Введите исходные данные
Оценка сна за последние 2 недели: 7 пунктов с разными шкалами от 0 до 4; сумма 0–28. Удовлетворённость, заметность проблем, беспокойство и влияние на жизнь имеют собственные ответы.
Уточните параметры
Оценка сна за последние 2 недели: 7 пунктов с разными шкалами от 0 до 4; сумма 0–28. Удовлетворённость, заметность проблем, беспокойство и влияние на жизнь имеют собственные ответы.
Прочитайте результат
Информационный перевод для самооценки. Валидация именно этой адаптации не подтверждена. Балл не устанавливает диагноз, а низкий результат не исключает заболевание.
Частые вопросы
Что показывает расчёт?
Оценка сна за последние 2 недели: 7 пунктов с разными шкалами от 0 до 4; сумма 0–28. Удовлетворённость, заметность проблем, беспокойство и влияние на жизнь имеют собственные ответы.
Какие ограничения нужно учитывать?
Информационный перевод для самооценки. Валидация именно этой адаптации не подтверждена. Балл не устанавливает диагноз, а низкий результат не исключает заболевание.
Связанные калькуляторы
Связанные инструменты.
Другие калькуляторы
Психология и пищевое поведение
- Пищевое поведение: изменённая адаптация DEBQ
- Опросник здоровья пациента PHQ-9 (Депрессия)
- Шкала генерализованной тревоги GAD-7
- Шкала воспринимаемого стресса PSS-10
- Скрининг нарушений пищевого поведения SCOFF
- Шкала интуитивного питания IES-2
- Йельская шкала пищевой зависимости mYFAS 2.0
- Самооценка пищевого поведения
- Тест на IQ
- Все калькуляторы →
Что дальше
Разборы формул, референсные диапазоны биомаркеров и материалы о питании со ссылками на источники — в базе знаний NutriFit.
Перейти в базу знаний