beta
Как это работаетДля специалистовБаза знанийБлогFAQ
Войти
  1. Рецепты
  2. /Смэш-чизбургер с двумя котлетами
Рецепт·304 ккал на 100 г

Смэш-чизбургер с двумя котлетами

Чизбургер, который готовят за 90 секунд на раскалённой сковороде: шарик фарша придавливают лопаткой в тонкую котлету, и она покрывается хрустящей кружевной корочкой по всей площади. Две такие котлеты с расплавленным чеддером, обжаренный лук, соус из майонеза, кетчупа и маринованных огурцов в поджаренной на масле булочке.

Выход блюда:
1 100 г
ингредиентов:
11
шагов:
9
Скачать рецепт:

Пищевая ценность на 100 г

Калории
304,5ккал
Белки
15,6г
Жиры
21,6г
Углеводы
10,8г
Клетчатка:
0,6 г
Сахара:
2,5 г

О рецепте

Почему «смэш» стал главным бургером десятилетия

Техника smash burger родилась в американских закусочных середины XX века, а в последние годы стала визитной карточкой лучших бургерных мира. Её смысл — в физике. Вкус жареного мяса создаёт реакция Майяра, а она идёт только на поверхности, которая соприкасается с раскалённым металлом. Толстая котлета имеет две такие поверхности и сочную, но пресную середину. Тонкая «расплющенная» котлета почти вся состоит из поджаристой корочки — поэтому у двух тонких котлет вкуса больше, чем у одной толстой той же массы.

Мясо: жирность 20% обязательна

Нужен фарш с жирностью около 20%. Жир отвечает за сочность тонкой котлеты и сам жарит её на сковороде; постная говядина даст сухую, «картонную» корочку. Фарш не солят и не вымешивают заранее: соль, добавленная в фарш, растворяет белки, и котлета становится плотной, как колбаса. Солят только снаружи, в момент, когда котлета уже на сковороде. Шарики держат в холодильнике до последней минуты — холодный жир не тает раньше времени.

Правильная сковорода и правильный жест

Чугунная сковорода или стальная плита разогревается до лёгкого дымка — около 230–250 °C. Шарик фарша кладут на сухую поверхность и в первые 10 секунд с усилием придавливают широкой крепкой лопаткой через квадрат пергамента, чтобы мясо не прилипло к металлу. Давить нужно один раз: если придавить позже, из котлеты вытечет сок. Через 60–90 секунд край становится тёмно-коричневым, и котлету переворачивают, соскабливая лопаткой вместе со всей корочкой.

Сыр и соус

Классика — плавленый американский сыр, который тает мгновенно. Выдержанный чеддер в тонкой нарезке даёт более глубокий, сливочно-ореховый вкус; чтобы он успел расплавиться, кладите его сразу после переворота и накрывайте котлеты на 20–30 секунд крышкой. Соус в духе «секретных» соусов закусочных — майонез, кетчуп, горчица и мелко рубленные маринованные огурцы; кислота огурцов и горчицы режет жирность.

Булочка

Мягкая булочка поджаривается срезом вниз на сливочном масле до золотистого цвета. Корочка на срезе не даёт соусу и соку размочить хлеб, а масло добавляет аромата. Булочку поджаривают первой и держат в тепле.

Лук

Тонко нарезанный лук можно подать сырым для хруста или по оклахомскому методу — вдавить его в котлету при придавливании, чтобы он карамелизовался в мясном жире.

Частые ошибки

  • Недостаточно горячая сковорода — котлета тушится в собственном соку вместо того, чтобы жариться.
  • Слишком много котлет одновременно — температура падает; жарьте по 2–3.
  • Холодная булочка — она остужает бургер и крошится.

Ингредиенты

  • Фарш говяжий 20% жира, сырой
    640 г
  • Булочка для бургера или хот-дога
    200 г
  • Сыр чеддер выдержанный, в нарезке
    160 г
  • Лук репчатый, сырой
    80 г
  • Огурцы маринованные с укропом
    60 г
  • Майонез обычный
    40 г
  • Кетчуп
    40 г
  • Горчица готовая жёлтая
    20 г
  • Масло сливочное несолёное
    20 г
  • Соль поваренная
    6 г
  • Перец чёрный молотый
    1 г

Приготовление

  1. 1

    Разделите 640 г холодного фарша на 8 шариков по 80 г, не утрамбовывая и не соля их. Уберите в холодильник до момента жарки.

  2. 2

    Соус: мелко порубите 30 г маринованных огурцов и смешайте с 40 г майонеза, 20 г кетчупа и 10 г горчицы. Оставшиеся огурцы нарежьте тонкими кружками. Лук нарежьте очень тонкими полукольцами.

  3. 3

    Разрежьте 4 булочки пополам. Растопите 20 г сливочного масла на сковороде на среднем огне и обжарьте булочки срезом вниз 1–2 минуты до золотистой корочки. Держите их в тепле.

  4. 4

    Разогрейте чугунную сковороду или плиту на сильном огне до лёгкого дымка, 3–4 минуты. Масло не добавляйте — фарш жарится в собственном жире.

  5. 5

    Положите на сковороду 2–3 шарика на расстоянии друг от друга. Сразу накройте каждый квадратом пергамента и с силой придавите широкой лопаткой в котлету толщиной 5–6 мм и диаметром чуть больше булочки. При желании вдавите в котлету немного лука. Снимите пергамент.

  6. 6

    Посолите и поперчите котлеты сверху. Жарьте 60–90 секунд, не двигая, пока края не станут тёмно-коричневыми и хрустящими.

  7. 7

    Острым краем лопатки подденьте котлету, соскабливая всю корочку со сковороды, и переверните. Сразу положите на каждую котлету ломтик чеддера (20 г) и накройте крышкой на 20–30 секунд, пока сыр не расплавится.

  8. 8

    Соберите бургер: на нижнюю половину булочки нанесите соус, выложите кружки огурцов и лук, затем две котлеты с сыром одна на другую. Смажьте верхнюю половину оставшимся кетчупом и горчицей и накройте.

  9. 9

    Подавайте сразу, пока сыр мягкий, а корочка котлет хрустит. Перед следующей партией соскоблите со сковороды пригоревшие частицы.

Размеры порций

  • 1 чизбургер с двумя котлетами — 275 г
NutriFit®

Продукт

База знанийБлогРецептыНаши ценыКалькуляторы NutriFitMCP Server

Документы

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашениеПубличная оферта

Помощь

Техподдержка
© 2026 NutriFit. Все права защищены.Версия 1.3.0· 2025–2026