Знання · ХарчуванняВітамін D: кістки, аналізи, добавки та ризики мегадозДоказовий посібник з вітаміну D: метаболізм холекальциферолу, баланс кальцію, імунітет, аналіз на 25(OH)D, норми та ризики надлишку.2 вересня 2026 р.
Знання · ХарчуванняВітамін A в організмі: навіщо він потрібен, де міститься і чому надлишок може бути небезпечнимДовідник про ретинол і каротиноїди, харчові джерела, дефіцит, обстеження, вагітність та передозування.2 вересня 2026 р.
