ISI ұйқысыздық индексі
Соңғы 2 аптадағы ұйқыны бағалау: 0–4 аралығындағы әртүрлі шкалалары бар 7 тармақ; қосынды 0–28. Қанағаттану, мәселенің байқалуы, алаңдау және күнделікті өмірге әсер үшін жауаптар бөлек.
Тегін · Тіркелу және төлем қажет емес
Есептеу
Ұйықтап кету қиындығыңыз қаншалықты айқын?
Соңғы 2 аптадағы ұйқыңызды бағалаңыз.
Өрістерді өзгерткенде нәтиже бірден қайта есептеледі. Деректер браузерден шықпайды.
Тек батырманы басқанда ағымдағы деректер PDF жасау үшін жіберіледі және сақталмайды.
Қалай есептейміз
Соңғы 2 аптадағы ұйқыны бағалау: 0–4 аралығындағы әртүрлі шкалалары бар 7 тармақ; қосынды 0–28. Қанағаттану, мәселенің байқалуы, алаңдау және күнделікті өмірге әсер үшін жауаптар бөлек.
Формула
Соңғы 2 аптадағы ұйқыны бағалау: 0–4 аралығындағы әртүрлі шкалалары бар 7 тармақ; қосынды 0–28. Қанағаттану, мәселенің байқалуы, алаңдау және күнделікті өмірге әсер үшін жауаптар бөлек.
Әдіс шектеулері
Өзін бағалауға арналған ақпараттық аударма. Дәл осы бейімдеудің валидациясы расталмаған. Балл диагноз қоймайды, төмен нәтиже ауруды жоққа шығармайды.
Әдістеме дереккөздері
- Morin CM et al. The Insomnia Severity Index: psychometric indicators to detect insomnia cases and evaluate treatment response. Sleep, 2011
- Bastien CH et al. Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research. Sleep Med, 2001
- PhenX Toolkit. Insomnia Severity Index: patient questionnaire, last two weeks, protocol 640801
Есеп анықтамалық сипатта болады және медициналық кеңес, диагноз немесе тағайындау емес. Аурулар, жүктілік, дәрі қабылдау кезінде және кез келген күмән туғанда нәтижені дәрігермен немесе дипломды тамақтану маманымен талқылаңыз.
Есепті қалай қолдану керек
Бастапқы деректерді енгізіңіз
Соңғы 2 аптадағы ұйқыны бағалау: 0–4 аралығындағы әртүрлі шкалалары бар 7 тармақ; қосынды 0–28. Қанағаттану, мәселенің байқалуы, алаңдау және күнделікті өмірге әсер үшін жауаптар бөлек.
Параметрлерді нақтылаңыз
Соңғы 2 аптадағы ұйқыны бағалау: 0–4 аралығындағы әртүрлі шкалалары бар 7 тармақ; қосынды 0–28. Қанағаттану, мәселенің байқалуы, алаңдау және күнделікті өмірге әсер үшін жауаптар бөлек.
Нәтижені оқыңыз
Өзін бағалауға арналған ақпараттық аударма. Дәл осы бейімдеудің валидациясы расталмаған. Балл диагноз қоймайды, төмен нәтиже ауруды жоққа шығармайды.
Жиі қойылатын сұрақтар
Есеп нені көрсетеді?
Соңғы 2 аптадағы ұйқыны бағалау: 0–4 аралығындағы әртүрлі шкалалары бар 7 тармақ; қосынды 0–28. Қанағаттану, мәселенің байқалуы, алаңдау және күнделікті өмірге әсер үшін жауаптар бөлек.
Қандай шектеулер бар?
Өзін бағалауға арналған ақпараттық аударма. Дәл осы бейімдеудің валидациясы расталмаған. Балл диагноз қоймайды, төмен нәтиже ауруды жоққа шығармайды.
Байланысты калькуляторлар
Байланысты құралдар.
Басқа калькуляторлар
Психология және тамақтану мінез-құлқы
- Тамақтану мінез-құлқы: өзгертілген DEBQ бейімдеуі
- Пациент денсаулығы сауалнамасы PHQ-9 (Депрессия)
- Генерализацияланған мазасыздық шкаласы GAD-7
- Қабылданған стресс шкаласы PSS-10
- SCOFF тамақтану бұзылыстарының скринингі
- IES-2 интуитивті тамақтану шкаласы
- Йель тағамдық тәуелділік шкаласы mYFAS 2.0
- Тамақтану мінез-құлқын өзіндік бағалау
- IQ тесті
- Барлық калькуляторлар →
Әрі қарай не
Формулалардың талдауы, биомаркерлердің референстік диапазондары және дереккөздерге сілтемесі бар тамақтану материалдары — NutriFit білім қорында.
Білім қорына өту