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#митохондрии#supplement-safety#витамин B6#витамин D#гемоглобин#нейропатия#фармакокинетика#микробиота#AMPK#Для специалистов#эндотелий#иммунитет
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Conocimiento · Suplementos

Picnogenol: procianidinas, metabolitos y límites de los efectos vasculares y antiinflamatorios

Cómo el extracto estandarizado de corteza se transforma en metabolitos, qué se sabe de eNOS, COX y 5-LOX y dónde los ensayos muestran resultados positivos o negativos.

9 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Curcuminoides: IKK, NF-κB, TNF-α y límites de la evidencia en la artritis reumatoide

Cómo las diferencias estructurales entre curcumina, DMC y BDMC modifican la química redox y la señalización IKK/NF-κB; qué muestran los ensayos positivos y negativos en AR y dónde termina la evidencia de eficacia y seguridad.

9 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Regaliz desglicirrizinado (DGL): moco, secretina y evidencia

DGL reduce la exposición a glicirricina, pero no elimina el riesgo. La fisiología del moco y la secretina orienta hipótesis; los ensayos muestran resultados heterogéneos y específicos de cada extracto.

9 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Zinc-L-carnosina: mucosa gástrica, Hsp70 y evidencia

Retención gástrica, Hsp70 y barrera intestinal del polaprezinc: resultados de ensayos de aspirina, ejercicio, H. pylori y mucositis, cálculo de zinc elemental y riesgo de déficit de cobre.

9 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Saccharomyces boulardii: diarrea, toxinas y seguridad

Mecanismos de la levadura probiótica, evidencia para diarrea asociada a antibióticos, orientación actual sobre C. difficile y riesgo de fungemia.

9 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

L-ornitina-L-aspartato (LOLA): ciclo de la urea, glutamina e hiperamonemia

Cómo conectan los sustratos de LOLA el ciclo de la urea, la zonación hepática y la glutamina muscular, y qué muestran los ensayos sobre encefalopatía, recurrencias, insuficiencia aguda y seguridad.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Fosfolípidos esenciales y fosfatidilcolina: membranas hepáticas, remodelación lipídica y límites de la «reparación»

Química de DLinPC, digestión, remodelación, mitocondrias, PLA2, fibrosis, VLDL y bilis. Diferencias entre modelos y resultados de MANPOWER, VA y EXCEL.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Silimarina y silibinina: membranas, ARNr y evidencia clínica

Composición, estereoquímica, exposición oral e intravenosa, membranas, OATP1B3, Pol I/ARNr en ratas, redox y fibrosis. Ensayos primarios hepáticos, resultados negativos e interacciones.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Arroz de levadura roja y monacolina K: mecanismo y seguridad

Monacolina K, HMGCR y LDLR: bioquímica, evidencia clínica de Xuezhikang, riesgos musculares, CoQ10, citrinina y restricciones actuales. La eficacia y seguridad dependen de la intervención concreta.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Extracto de alcachofa y cinarina: bilis, enzimas y lípidos

Química de cinarina, luteolina y cinaropicrina; coleresis, colecinesis, transportadores biliares, CYP51A1/HMGCR y resultados clínicos. Diferencias entre fisiología, células y evidencia humana.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Taurina, ARNt mitocondriales y cadena respiratoria: mecanismos y límites clínicos

Síntesis y transporte de taurina, modificaciones U34, MTO1/GTPBP3 y TRMU, lectura de codones, complejo I, MELAS y datos contradictorios de envejecimiento.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Resveratrol y pterostilbeno: química de los estilbenos, SIRT1 y límites de la biodisponibilidad

Química de los dos estilbenos, conjugación y aglicona libre, alostería condicional de SIRT1, vía indirecta PDE–AMPK y límites clínicos y de seguridad.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Urolitina A: mitofagia PINK1/Parkin, función muscular y límites de la evidencia

Desde la cascada microbiana de los elagitaninos hasta la mitofagia mediada por ubiquitina y los ensayos en personas: criterios principales, señales secundarias, farmacocinética y seguridad de la urolitina A.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Taurina en el cerebro: osmorregulación de astrocitos, receptores y mitocondrias

Cómo se desplaza la taurina entre astrocitos y neuronas, participa en la regulación del volumen celular y modifica el ARNt mitocondrial. Qué aspectos bioquímicos están establecidos y dónde las promesas clínicas aún superan los datos.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Espermidina: metabolismo de poliaminas, EP300, hipusinación de eIF5A y límites de la cardioprotección

Enzimología de la espermidina, flujo autofágico y eIF5A–TFEB, modelos cardíacos y cerebrales, ensayo SmartAge negativo, asociaciones de cohortes, dualidad oncológica y seguridad.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Schisandra china: schisandrinas, Hsp70 y límites de sus efectos sobre el cansancio

De la composición de la baya y la estereoquímica de los lignanos a las chaperonas, el glutatión mitocondrial, Nrf2 y las hipótesis neuroendocrinas: estudios en personas, estandarización e interacciones farmacológicas.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Pirroloquinolina quinona (PQQ): química redox, CREB–PGC-1α y límites de la evidencia clínica

Del cofactor quinónico bacteriano y la biogénesis mitocondrial celular a los modelos cardíacos y cerebrales, los pequeños estudios en personas y los límites toxicológicos.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Pasiflora: crisina, GABA, ansiedad y sueño: de la molécula a la evidencia clínica

Flavonoides de Passiflora incarnata, biodisponibilidad de la crisina, sinapsis GABAérgica y benzoflavonas: qué se sabe por los experimentos y los pequeños ensayos sobre ansiedad e insomnio, cómo distinguir los preparados y valorar su seguridad.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

NR y NMN: la vía del NAD⁺, el transporte celular y los límites clínicos

Comparación del ribósido de nicotinamida y NMN, desde NAMPT, CD73 y NRK1 hasta sangre y músculo: controversia sobre SLC12A8, farmacocinética isotópica y resultados mixtos de ensayos.

8 de octubre de 2026
Conocimiento · Suplementos

Hidrógeno molecular: mecanismos redox, administración y límites de los datos clínicos

Biofísica de H₂, ley de Henry, competencia de reacciones radicalarias, Nrf2/Keap1, vías inflamatorias y mitocondriales y ensayos iniciales con endpoint primario negativo de HYBRID II.

8 de octubre de 2026
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