Знание · ДобавкиЙод в организме: зачем он нужен, как распознать дефицит и почему опасен его избытокРуководство по роли йода в синтезе T4 и T3, источникам, рискам дефицита и избытка, обследованию щитовидной железы и безопасному выбору добавок.2 сентября 2026 г.