Знание · ПитаниеВитамин D: кости, анализы, добавки и опасность мегадозДоказательное руководство по витамину D: метаболизм холекальциферола, фосфорно-кальциевый обмен, иммунитет, анализ на 25(OH)D, дозировки и риски токсичности.2 сентября 2026 г.
Знание · ПитаниеКальций в организме: зачем он нужен, как распознать дефицит и избыток и безопасно выбирать добавкиПрактическое руководство по кальцию: его роль в костях и нервно-мышечной передаче, связь с витамином D и паратгормоном, питание, анализы гипо- и гиперкальциемии и безопасность добавок.1 сентября 2026 г.
