Помидоры красные спелые, свежие

Нутриенты

Значения на 100 г

Энергия

18 kcal

Белки

0.88 g

Жиры всего

0.2 g

Усваиваемые углеводы

2.69 g

Пищевая клетчатка

1.2 g

Сахара всего

2.63 g

Аланин

0.027 g

Аргинин

0.021 g

Аспарагиновая кислота

0.135 g

Кофеин

0 mg

Кальций

10 mg

Холестерин

0 mg

Фруктоза

1.37 g

Галактоза

0 g

Глюкоза

1.25 g

Глутаминовая кислота

0.431 g

Глицин

0.019 g

Гистидин

0.014 g

Железо

0.27 mg

Изолейцин

0.018 g

Лактоза

0 g

Лейцин

0.025 g

Лизин

0.027 g

Мальтоза

0 g

Метионин

0.006 g

Ниацин (витамин B3)

0.594 mg

Пантотеновая кислота (витамин B5)

0.089 mg

Фенилаланин

0.027 g

Калий

237 mg

Пролин

0.015 g

Рибофлавин (витамин B2)

0.019 mg

Насыщенные жиры

0.028 g

Серин

0.026 g

Натрий

5 mg

Крахмал

0 g

Сахароза

0 g

Теобромин

0 mg

Тиамин (витамин B1)

0.037 mg

Треонин

0.027 g

Трансжиры

0 g

Триптофан

0.006 g

Тирозин

0.014 g

Валин

0.018 g

Витамин A (RAE)

42 mcg

Витамин B12

0 mcg

Витамин B6

0.08 mg

Витамин C

13.7 mg

Витамин D

0 mcg

Вода

94.52 g

Cystine

0.009 g

Зола

0.5 g

Folic acid

0 mcg

Фолаты в диетических фолатных эквивалентах (DFE)

15 mcg

Бетаин

0.1 mg

Ретинол

0 mcg

Ликопин

2573 mcg

Лютеин + zeaxanthin

123 mcg

Фитостеролы

7 mg

usda_fdc