Куриная грудка без кожи и костей, сырая

Нутриенты

Значения на 100 г

Энергия

120 kcal

Белки

22.5 g

Жиры всего

2.62 g

Усваиваемые углеводы

0 g

Пищевая клетчатка

0 g

Сахара всего

0 g

Аланин

1.313 g

Аргинин

1.521 g

Аспарагиновая кислота

2.116 g

Кофеин

0 mg

Кальций

5 mg

Холестерин

73 mg

Глутаминовая кислота

3.333 g

Глицин

0.996 g

Гистидин

0.839 g

Железо

0.37 mg

Изолейцин

1.104 g

Лейцин

1.861 g

Лизин

2.163 g

Метионин

0.585 g

Ниацин (витамин B3)

9.6 mg

Пантотеновая кислота (витамин B5)

1.495 mg

Фенилаланин

0.908 g

Калий

334 mg

Пролин

0.715 g

Рибофлавин (витамин B2)

0.177 mg

Насыщенные жиры

0.563 g

Серин

0.858 g

Натрий

45 mg

Теобромин

0 mg

Тиамин (витамин B1)

0.094 mg

Треонин

1.009 g

Трансжиры

0.007 g

Триптофан

0.283 g

Тирозин

0.81 g

Валин

1.165 g

Витамин A (RAE)

9 mcg

Витамин B12

0.21 mcg

Витамин B6

0.811 mg

Витамин C

0 mg

Витамин D

0 mcg

Вода

73.9 g

Cystine

0.236 g

Зола

1.13 g

Folic acid

0 mcg

Фолаты в диетических фолатных эквивалентах (DFE)

9 mcg

Бетаин

7 mg

Ретинол

9 mcg

Ликопин

0 mcg

Лютеин + zeaxanthin

0 mcg

usda_fdc