Продукт
Фасоль чёрная, варёная без соли
- Категория:
- Legumes and Legume Products
Нутриенты
Значения на 100 г
- Энергия
- 130 kcal
- Белки
- 8.18 g
- Жиры всего
- 0.35 g
- Усваиваемые углеводы
- 16.05 g
- Пищевая клетчатка
- 8.3 g
- Сахара всего
- 0.32 g
- Аланин
- 0.343 g
- Аргинин
- 0.507 g
- Аспарагиновая кислота
- 0.99 g
- Кофеин
- 0 mg
- Кальций
- 55 mg
- Холестерин
- 0 mg
- Глутаминовая кислота
- 1.247 g
- Глицин
- 0.319 g
- Гистидин
- 0.228 g
- Железо
- 2.85 mg
- Изолейцин
- 0.361 g
- Лейцин
- 0.653 g
- Лизин
- 0.562 g
- Метионин
- 0.123 g
- Ниацин (витамин B3)
- 0.527 mg
- Пантотеновая кислота (витамин B5)
- 0.26 mg
- Фенилаланин
- 0.442 g
- Калий
- 433 mg
- Пролин
- 0.347 g
- Рибофлавин (витамин B2)
- 0.056 mg
- Насыщенные жиры
- 0.089 g
- Серин
- 0.445 g
- Натрий
- 3 mg
- Теобромин
- 0 mg
- Тиамин (витамин B1)
- 0.225 mg
- Треонин
- 0.344 g
- Трансжиры
- 0 g
- Триптофан
- 0.097 g
- Тирозин
- 0.23 g
- Валин
- 0.428 g
- Витамин A (RAE)
- 0 mcg
- Витамин B12
- 0 mcg
- Витамин B6
- 0.077 mg
- Витамин C
- 0 mg
- Витамин D
- 0 mcg
- Вода
- 65.74 g
- Cystine
- 0.089 g
- Зола
- 1.38 g
- Folic acid
- 0 mcg
- Фолаты в диетических фолатных эквивалентах (DFE)
- 86 mcg
- Ретинол
- 0 mcg
- Ликопин
- 0 mcg
- Лютеин + zeaxanthin
- 0 mcg
usda_fdc