Сыр пармезан твёрдый

Нутриенты

Значения на 100 г

Энергия

392 kcal

Белки

35.75 g

Жиры всего

25 g

Усваиваемые углеводы

3.22 g

Пищевая клетчатка

0 g

Сахара всего

0.11 g

Аланин

1.048 g

Аргинин

1.317 g

Аспарагиновая кислота

2.236 g

Кофеин

0 mg

Кальций

1184 mg

Холестерин

68 mg

Глутаминовая кислота

8.209 g

Глицин

0.622 g

Гистидин

1.384 g

Железо

0.82 mg

Изолейцин

1.894 g

Лейцин

3.452 g

Лизин

3.306 g

Метионин

0.958 g

Ниацин (витамин B3)

0.271 mg

Пантотеновая кислота (витамин B5)

0.453 mg

Фенилаланин

1.922 g

Калий

92 mg

Пролин

4.18 g

Рибофлавин (витамин B2)

0.332 mg

Насыщенные жиры

14.85 g

Серин

2.068 g

Натрий

1175 mg

Теобромин

0 mg

Тиамин (витамин B1)

0.039 mg

Треонин

1.317 g

Триптофан

0.482 g

Тирозин

1.995 g

Валин

2.454 g

Витамин A (RAE)

207 mcg

Витамин B12

1.2 mcg

Витамин B6

0.091 mg

Витамин C

0 mg

Витамин D

0.5 mcg

Вода

30 g

Cystine

0.235 g

Зола

6.04 g

Folic acid

0 mcg

Фолаты в диетических фолатных эквивалентах (DFE)

7 mcg

Ретинол

201 mcg

Ликопин

0 mcg

Лютеин + zeaxanthin

0 mcg

usda_fdc